Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
773 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 36,64g | Kolh.: 69,40g.
Frukost: Natural da Vaca Queijo Coalho, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Nabisco Chocolicia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Pêra Portuguesa, Banana-Maçã, Doce Sabor Variegato Chocolate com Avelã. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|