Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
2045 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 232,23g | Kolh.: 110,36g.
Frukost: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Лепехи с Курой и Шампами Оля, Вареное Яйцо. Middag: Кура в Пиве, Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Банановая Булка Оля, Мандарины, Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате, Лепехи с Курой и Шампами Оля. Snacks/Annat: Банановая Булка Оля, Банановая Булка Оля. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya74nest 's vikthistorik
|