Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
130,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1314 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 83,42g | Kolh.: 127,36g.
Frukost: Три Правила Домашний Компот, Макдоналдс Мёд , Фермерский Продукт Творог 9%. Lunch: Торт, Красный Лук, Макароны Отварные, Лента Пангасиус Филе. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|