Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
2716 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 129,40g | Kolh.: 433,78g.
Frukost: Prats Suco de Laranja Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango. Middag: Integralmedica Hipercalorico, Peito de Frango, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Snacks/Annat: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pão com Manteiga. mer...
|
|
2139 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|