Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 101,50g | Kolh.: 186,48g.
Frukost: Monde Pie Bis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Tomat, Tumis Pakcoy, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Healthi Ayam Suwir, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Bawang Putih, Telur, Spageti. Snacks/Annat: Apel, Kem Chicks Sayur Toge, Tekwan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwe berginggsul 's vikthistorik
|