|
festas... estragam tudo!!!! o que vale é que também se perde rapidamente o que se ganhou...
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2014:
|
1054 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 44,44g | Kolh.: 79,63g.
Frukost: Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido), Área Viva Leite de Soja Light. Lunch: Pepino (Descascado), Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Annat: Nozes de Nogueira. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitalopes 's vikthistorik
|