|
Ви практикуєте одноденне голодування?
З якою метою і чого, можливо, ви вже досягли ?
Czy ćwiczysz jednodniowy post?
W jakim celu i co może już osiągnąłeś ?
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
970 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 114,90g | Kolh.: 21,58g.
Middag: Mleczarnia Piaski Ayran, Drosed Kebab z Kurczaka . Snacks/Annat: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|