Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1700 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 116,36g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Голубика, Икра, Вареное Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо. Lunch: Икра, Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Сливки 30%, Barilla Спагетти #1. Middag: Сухогруз Кальмар Сушёный, Медово-Горчичный Соус, Кедровые Орехи , Окей Груша Конференс, Яндекс Лавка Камамбер. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Обычное Пиво. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|