Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 56,60g | Kolh.: 182,98g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Мааздам, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Хладокомбинат Пломбир на Сливках 12%, Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|