Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
113,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
2156 kcal
|
Fett: 110,80g | Prot: 88,75g | Kolh.: 191,97g.
Frukost: Pastel de Yuca, Jet Chocolatina Jet, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Frijoles Rojos Cocidos, Cerdo Asado, Arroz Blanco. Middag: Huevo Frito, Rica Jamón, Cerdo Asado, Queso Mozzarella, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Edulcorantes (Sacarina), Café. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|