Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2011
|
124,7 kg
Tappat hittills: 73,5 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 15,82g | Prot: 74,94g | Kolh.: 45,16g.
Frukost: Blueberries, Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Lunch: Bacon, Onion slice, Tomato slice, Hamburger Meat 96%. Middag: KFC Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: Sugar Free Popsicles. mer...
|
|
3405 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|