|
Moving the needle a little more. Over 10000 steps yesterday.
|
101,0 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1490 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 142,14g | Kolh.: 124,56g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Middag: Beer, No Name Mixed Vegetables, Butcher Box Boneless Pork Loin Chop, Wild Rice (Cooked). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|