|
uhi das WE hat's geschafft 😰. nun geht's wieder ran.
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
455 kcal
|
Fett: 12,12g | Prot: 26,87g | Kolh.: 68,62g.
Frukost: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Roggenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Annat: Max Balance Protein Bar 40% Schoko-Erdnussbutter. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|