Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1509 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 67,61g | Kolh.: 158,27g.
Frukost: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Махеевъ Джем Вишневый, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Братья Караваевы Сырники Домашние. Lunch: Кофе, Snaq Fabriq Snaqer , Салат Овощной, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Востряково Говядина Запеченная , Гречка Отварная. Middag: Ehrmann Grand Dessert Schoko. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kashtanova18 's vikthistorik
|