Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
854 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 56,21g | Kolh.: 44,76g.
Frukost: Latte Coffee, Peanut Butter, Nutella Nutella, Bimbo Pão de Forma. Lunch: Kiwi, Mercadona Ice Tea Pêssego Zero, Ovo Cozido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|