Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1339 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 106,54g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Махеевъ Горчица Русская, Яйцо, Вареное Яйцо, IL Патио Уха, Тунец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Зеленый Чай. Lunch: Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины из Рисовой Муки. Middag: Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Козинаки, Магнит Яблоко Красное, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenabizness777 's vikthistorik
|