Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
118,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1227 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 101,13g | Kolh.: 100,26g.
Frukost: Вьетконг Манго Сушеное, Икра Красная, Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Пастрома из Индейки. Lunch: Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Vivani Шоколад 70%, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Сливы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|