Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1501 kcal
|
Fett: 105,51g | Prot: 70,82g | Kolh.: 71,85g.
Frukost: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Ермолино Голубцы. Middag: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Картофель Отварной, Глобус Стебель Сельдерея, Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Яблоко Голден, Мандарины, Сэн Сой Имбирь Маринованный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|