Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1177 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 88,15g | Kolh.: 114,63g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Черкизово Прошутто, Карат Творожный Сыр с Креветками, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Вареное Яйцо, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Картофель Отварной. Middag: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Whey Протеин Шоколадный . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|