Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1664 kcal
|
Fett: 73,65g | Prot: 68,52g | Kolh.: 179,36g.
Frukost: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиные Фрикадельки, Свиной Бульон. Middag: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Белый Хлеб, Фруто Няня Цыпленок Пюре из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Здравник Цикорий Растворимый, Chikoroff Цикорий Капучино. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
rabotakhizhnyakova 's vikthistorik
|