Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 112,47g | Kolh.: 116,14g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Smart Cafe Грецкий Орех. Lunch: Курага, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Итальянские Фрикадельки. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|