Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 106,03g | Prot: 81,10g | Kolh.: 52,62g.
Frukost: Льняное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Русское Море Икра Красная Лососевая, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, ФЭГ Свекла Отварная, Льняное Масло. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|