|
,
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1302 kcal
|
Fett: 71,92g | Prot: 54,31g | Kolh.: 127,23g.
Frukost: Салат из Капусты и Огурца, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Злагода Сметана 15%, Формула Смаку Хліб Миколаївський, Наша Ряба Крила, Борщ. Middag: Добров Сервелат, Формула Смаку Хліб Миколаївський, Селедка под Шубой, Формула Смаку Хліб Миколаївський. Snacks/Annat: Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur, Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|