Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
128,1 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 53,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
2269 kcal
|
Fett: 88,86g | Prot: 200,90g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Azura Miniromatomaten, K-Classic Hirtenkäse Light, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Kaufland Mozarella Light, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Rote Zwiebeln. Middag: Kaufland Mozarella Light, Ei, Zeus Gyros-Reis-Pfanne. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|