Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1318 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 86,94g | Kolh.: 128,25g.
Frukost: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Сырники. Lunch: Tavush Сыр Лори Тавуш, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Middag: Сыр, Куриная Грудка, Айва, ВкусВилл Капучино. Snacks/Annat: Чибо Кофе без Сахара. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilitasatrian300310 's vikthistorik
|