Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
814 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 33,85g | Kolh.: 76,16g.
Frukost: Энержи Драйн Эффект, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Mlekovita Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|