Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
100,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 97,96g | Kolh.: 124,82g.
Frukost: Сыр Российский, Булочка Зерновая, Вареное Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Шоколад. Lunch: Груши, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Middag: Азиатские Груши, Апельсин, Ферма Творог Зернистый 7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|