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2.300 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 310
P 130
G 60
* pesi 4 su 7
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60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
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2050 kcal
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Fett: 37,84g | Prot: 131,80g | Kolh.: 279,62g.
Frukost: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Maribel Marmellata di Fragole Light, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Italiamo Passata di Pomodoro , Combino Spaghetti senza Glutine, Combino Spaghetti senza Glutine. Middag: Freshona Spinaci, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Annat: Melinda Mela Renetta, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
12 feb 23 av medlem: giokaos
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Grazie Gio 🙏🏻 Buona giornata a te.. 🌞
12 feb 23 av medlem: Dossssss
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