Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1555 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 138,41g | Kolh.: 133,12g.
Frukost: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Асто Муксун Филе-Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Котлета индейка+кабачок. Middag: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Савушкин Продукт Творог 1%, Ачма ленивая, Торт без выпечки со сгущёнкой. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|