Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1874 kcal
|
Fett: 101,54g | Prot: 72,12g | Kolh.: 173,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Twix Twix, Чай, Tess Чай Чёрный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Жареная Картошка. Middag: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Tess Чай Чёрный, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|