Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1016 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 96,26g | Kolh.: 67,38g.
Frukost: Barista Миндальное Молоко, Bootybar Crispy Cookie Orange, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо, Рыбный Мир Кета Филе, Листья Салата, Главпродукт Горчица Французская, Кинза, Сладкий Красный Перец, Polza Греческий Йогурт, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Листья Салата, Вареное Яйцо, Кинза, Sea Food Креветки Королевские, Киприно Сыр Лайт 15%, Polza Греческий Йогурт, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Хлебодар Галеты с Кунжутом и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Tumanna_ 's vikthistorik
|