Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2014
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2014:
|
1176 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 39,30g | Kolh.: 118,11g.
Frukost: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками. Lunch: Слоеная, Русский бисквит Миникексы, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. Middag: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Мандарин, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|