|
Du Du naik eung keceplosan soalnya,😆
|
93 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
644 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 34,29g | Kolh.: 56,10g.
Frukost: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (Manis). Lunch: Mentimun (Kupas), Fortune Minyak Goreng Sawit, Bamboe Bumbu Balado, Bawang Putih, Telur, Terung, Nasi Putih. Middag: Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus, Tahu. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamakbibi9570 's vikthistorik
|