Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
829 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 30,08g | Kolh.: 117,13g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus Lunak, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|