Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
459 kcal
|
Fett: 23,68g | Prot: 27,69g | Kolh.: 37,00g.
Frukost: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Milk (Nonfat) , Strawberries, Cheerios. Lunch: Stevens Breakfast Sausage Patties, Fried Egg. Snacks/Annat: Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|