Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2014
|
113,9 kg
Tappat hittills: 33,0 kg.
Kvarvarande: 30,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2014:
|
670 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 45,19g | Kolh.: 53,79g.
Frukost: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Lunch: Chicken or Turkey Salad. Middag: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Keebler Club Crackers Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|