Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
2425 kcal
|
Fett: 111,52g | Prot: 127,89g | Kolh.: 232,16g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Мандарины. Lunch: Пирожок с Капустой, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Middag: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|