Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
958 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 41,18g | Kolh.: 93,85g.
Frukost: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Scrambled Egg, Grapefruit, Butter. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Noodles, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|