Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
975 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 72,00g | Kolh.: 57,00g.
Frukost: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Ducktrap Smoked Atlantic Salmon, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Good & Gather Half & Half. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. Snacks/Annat: Teton Waters Ranch Hardwood Smoked Sausage, Maranatha Organic Creamy Peanut Butter, Tito's Handmade Vodka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thebazile23 's vikthistorik
|