Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1959 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 202,37g | Kolh.: 153,59g.
Frukost: Revive Daily Greens Powder (Chocolate Flavor), Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Great Value Extra Large White Eggs, Athenos Feta Cheese, Patilla, Publix Spinach, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats. Middag: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jonatan rosas 's vikthistorik
|