Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1774 kcal
|
Fett: 93,26g | Prot: 89,15g | Kolh.: 144,81g.
Frukost: Hallulla, Receta del Abuelo Vienesas. Lunch: Tomates, Verduras Salteadas, Puré de Papa, Arroz al Curry, Pierna de Cordero. Middag: Zapallo Italiano, Verduras Salteadas, Puré de Papa, Cordero. Snacks/Annat: Savory La Cremeria Papayas a la Crema, Gullón Mega Duo Chocolate . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cotyquilapic 's vikthistorik
|