Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1929 kcal
|
Fett: 97,38g | Prot: 105,62g | Kolh.: 158,70g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, Салат Крабовый, Овсяные Хлопья, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Lunch: Сало, Яблочный Пирог. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. Snacks/Annat: Мандарины, Ананас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|