Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
759 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 37,55g | Kolh.: 90,94g.
Frukost: Selecta Sopaipillas, Colun Queso Gouda Laminado, Cecina, Hallulla, Budín de Zapallo Italiano, Zapallo Italiano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lunch: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Middag: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|