Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
855 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 40,72g | Kolh.: 84,86g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Бкк Лавашики Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Леовит Кофе Капучино, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вятушка Сметана 18%. Middag: Гост Мороженое Шоколадное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|