Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1576 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 64,40g | Kolh.: 240,85g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Выборжец Томаты Сливовидные, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Семга Слабосоленая, Творожный сыр домашний, Global Village Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино. Lunch: Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. Middag: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Рич Сок Вишневый. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|