Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
50,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
696 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 51,48g | Kolh.: 61,67g.
Frukost: Яичница, Nescafe Dolce Gusto Американо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle. Lunch: Личи. Middag: Tess Чай Чёрный, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Помидоры, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Медальоны из Тунца . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Alyona( ˙-˙ ) 's vikthistorik
|