Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1455 kcal
|
Fett: 102,16g | Prot: 58,97g | Kolh.: 80,50g.
Frukost: Кофе, Мёд, Сильпо Апельсин, Авокадо, Taverna Халуми, Pano Хлібці, Faciaty Крем-Сыр. Lunch: Сметана 15%, Сало, Борщ с Фасолью. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сыр Эдам, Хек Жареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|