Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1396 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 148,79g | Kolh.: 85,83g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Укроп, Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки, Filippo Berio Масло Оливковое. Middag: Ашан Сухари-Гренки Ржаные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|