Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2011
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 32,27g | Kolh.: 86,31g.
Frukost: Oatmeal. Lunch: Poached Egg, White Rice, Chicken Schnitzel. mer...
|
|
2764 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mtarjanyi 's vikthistorik
|