Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1059 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 57,90g | Kolh.: 98,82g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Яичница, Брокколи. Lunch: Хлеб Черный, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaTver69 's vikthistorik
|